Хятад хүмүүсийн хувьд будаа нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд маш түгээмэл хэрэглэгддэг гол хоол байдаг тул амттай будаа хийж сурах нь хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай ур чадваруудын нэг болжээ!
Тайваний их сургуулийн Биологийн аж үйлдвэрийн тэнхимийн багш Хун Тайшионг хэлэхдээ будаа хөргөх нь хөргөхөөс илүү жингээ хасах зорилгод хүрэхэд тусална.Хоолыг хөргөгчинд хадгалах үед температур буурч, энэ нь хоол хүнс дэх калорийн эрчим хүчний нягтралыг нэмэгдүүлдэг.Энэ нь хөргөгчинд хадгалсан хоол хүнс илүү цатгалан өгч, илчлэгийн хэмжээг бууруулдаг гэсэн үг юм.Гэсэн хэдий ч жингээ хасах гол зүйл бол нийт калорийн хэрэглээнд анхаарлаа хандуулах явдал юм.Зөв зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл мэндээ удаан хугацаагаар алдах үр дүнтэй арга юм.
● Биднээс лавлагаа авахыг урьж байна
Шуудангийн цаг: 2023 оны 7-р сарын 12
